EN SON BEş BACAK KENTSEL HABER

Ameliyatsız Iyileştirme şekilleri: Dinlenme: Bacağınızı dinlendirin ve dertyı artıran aktivitelerden kaçının.Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Bacak ağrısı evde konstrüksiyonlabilecek temelı saf yö